¿Cómo volver a empezar?
La vuelta de las vacaciones y la situación actual de pandemia está en boca de la gente. Unas personas porque vuelven de su descanso del verano a un septiembre estresante y con cúmulo de trabajo, y otras porque necesitan reestructurar su vida tras la pérdida de empleo, lo que hace necesario volver a buscar. En el siguiente articulo se trabajarán aspectos esenciales para recuperar el ritmo y no caer en desesperación a la hora de volver a empezar.
“Compartimientos estancos”
Término acuñado por Dale Carnegie en su libro “como suprimir las preocupaciones”. Una de las mejores maneras de hacer frente al malestar es vivir en nuestro compartimiento temporal: “estamos dónde estamos, ni atrás ni adelante”, y mantenerse en el propio compartimiento temporal es fundamental para que las preocupaciones no incapaciten a la hora de ponerse manos a la obra y así volver a empezar.
Organización
La mente no puede estar sin hacer cosas, y cuando es así se pude llegar a perder en el abismo de las preocupaciones. En oriente utilizan un término para definir ese estado de estar perdido, donde la mente no deja de jugarnos malas pasadas ”la mente de mono”, es el estado de descontrol mental asociado al caos. ¿Qué necesita la cabeza frente al desorden? Organización. Para comenzar de nuevo es fundamental saber qué hacer y cómo.
Acción: para volver a empezar es importante hacer.
Woody allen utiliza una frase que a mi entender es estupenda para definir la acción: “Las cosas no se dicen, se hacen, porque cuando se hacen se dicen solas”. Si no hacemos. ¿Cómo podemos sentir y anclar la atención? La procrastinación es la antítesis a este respecto.
Ten un plan, y si no funciona comienza de nuevo.
Para volver a empezar es importante valorar nuestros recursos económicos y actitudes para afrontar nuestras necesidades, y detectar hacia dónde dirigir nuestros pasos. Después de la acción es importante valorar y optimizar. ¿Me conozco lo suficiente para saber hacia dónde trazar mis planes?
«El principio es la mitad del todo». Pitágoras de Samos (582 AC-497 AC)
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