La felicidad es una búsqueda de aspectos concretos que es importante detectar y vivir en el presente, para ello es necesario entender el concepto de libertad. Si existe el control en la libertad, existe la tendencia a controlar la vida; y a tratar de establecer patrones de conducta para conseguir un resultado antinatural. ¿Hasta qué punto el controlar la vida reprime a las personas?, ¿ Qué hago para controlar lo incontrolable de la vida?

Según la Rae, controlar la vida implica dirigir o dominar a una persona o una cosa; otra de las definiciones se relaciona directamente con la intención de examinar con atención algo con la finalidad de hacer una determinada comprobación.

Zona de confort = controlar la vida

La búsqueda de la zona de confort es la búsqueda de la comodidad, la ausencia de problemas, el manejar las situaciones con anterioridad y el prevenir riesgos. La zona de confort se establece en la sociedad como un “ideal” en un mundo donde constantemente se trata de vivir en la prevención del mañana. Donde los miedos reinan y la ansiedad se hace más presente que nunca. Este problema llevado a su máxima esencia se reproduce por el hábito de evitar que nos hagan daño o la dificultad en la creencia de las propias capacidades personales.

«Aceptar la vida y lo que queremos en vez de controlar»

Una de las grandes dificultades que aparecen a la hora de controlar la vida, es el miedo al fracaso, o incluso el miedo al éxito. El miedo se genera ante la protección de nuestro ser a la hora de luchar por lo que queremos y afrontar dificultades. Si nuestro deseo de éxito es encubierto por el miedo contraproducente, o por los bloqueos, pronto perderemos nuestro objetivo de éxito, y nuestra mente se centrará en lo que podemos perder, y no en el resultado de ganar. Cuando lo que siento es pérdida, y ese sentimiento es más fuerte que lo que gano, la motivación del cambio o del esfuerzo irá destinada a la pérdida del objetivo. Si mis objetivos no se posicionan por delante de los miedos al fracaso, estará prácticamente asegurada la derrota; y si el miedo es muy potente, controlar la vida será una alternativa ineficaz en la mayor parte de parcelas, siempre con el fin de generar una zona de confort.

¿Por qué lo que hacemos con nosotros nos convierte en lo que somos?

Desea fracaso y obtendrás fracaso, desea éxito e igual no obtendrás todo lo que quieres, pero si hay esfuerzo real, puedes convertirte en una persona capaz de afrontar incluso la pérdida sin controlar la vida, y que esta sea la impulsora de tus objetivos y tu bienestar. ¿Existe una vida más allá de controlar las cosas?

Si sientes que eres una persona que normalmente trata de controlar lo que sucede alrededor, como el miedo a perder una relación de pareja, el trabajo o otras situaciones de la vida en las que intento maniobrar o manipular las cosas demasiado para no sufrir, quizás te interese ver más allá a través de una terapia psicológica. Si necesitas asesoramiento ofrezco una sesión de prueba de 30 minutos por teléfono o videollamada para ver si pudiera ser importante acudir a consulta y qué objetivos trabajar. Escríbeme un mensaje instantáneo y te responderé lo antes posible.

«Si no tienes la libertad interior, ¿Qué otra libertad esperas poder tener?» Arturo Graf.

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