Los ataques verbales o machaque resultan difíciles de asumir. Pueden proceder de distintos contextos: el hogar, el trabajo, las amistades, etc;  y tienen un detalle en común: son un intento de ponerse por encima. Lidiar con la personalidad de un narcisista puede volverse una ardua tarea si no se disponen de las herramientas necesarias para […]

En la vida diaria hay una realidad, la gente cada vez duerme menos. Según la WASM (Asociación mundial de medicina del sueño), más del 45 % de la población mundial descansa menos de lo que debería. ¿Es el cansancio constante un problema social? ¿Dormir es tan importante para el cuerpo?  ¿Me siento cansado o cansada?  […]

Desde que nos levantamos de la cama hasta que volvemos a acostarnos suceden un montón de situaciones que requieren de nuestra atención. Estas pueden ser laborales, familiares o de ocio. En esas circunstancias, de una forma o de otra, se establecen objetivos, prioridades y necesidades a cumplir, ya sea simplemente el hecho de ducharme, preparar […]

Las entrevistas de trabajo son claves a la hora de conseguir un buen puesto. Qué hacer en una entrevista es fundamental para alcanzar mi objetivo. En el próximo artículo vamos a dar unas cuantas pautas sobre qué tengo que tener en cuenta. Qué pautas tengo que tener en cuenta en una entrevista. No cometo errores. […]

La preocupación económica desde la crisis del 2008 ha afectado a gran parte de las familias españolas. El dinero es un aspecto muy importante dentro de la vida de una persona, y al igual que es importante, es básico saber cómo gestionarse ante su impacto para conseguir la felicidad ¿Es eso posible? ¿El dinero da […]