La interacción con otras personas puede ser un terreno emocionalmente complejo, y a veces, nos encontramos en situaciones en las que resulta desafiante «aguantar» a alguien. Esta dificultad puede generar estrés y afectar el bienestar emocional. Exploraremos estrategias prácticas para manejar eficazmente estas situaciones y fomentar relaciones más saludables. «No quiero aguantarte ¿Por qué? Aguantarte […]

Los conflictos son una parte inevitable de la vida. Desde el ámbito personal hasta el profesional, todos enfrentamos desacuerdos en algún momento. La clave no está en evitar los conflictos, sino en aprender a manejarlos de manera saludable. En este artículo, exploraremos estrategias psicológicas efectivas para solucionar conflictos de forma constructiva, promoviendo relaciones más sólidas […]

El conflicto forma parte de cualquier relación de pareja donde también pueden aparecer emociones devastadoras. Es inevitable que en la interacción con una persona con la que se comparten tantas cosas las diferencias se remarquen hasta el punto de llegar a una discusión. Si la conexión entre las dos personas es productiva, se puede tratar […]

Hay situaciones como las comidas familiares que se pueden volver difíciles. Es probable que surjan complicaciones en el trato, y son uno de los temas más difíciles de tratar como seres humanos, debido principalmente a que somos distintos en gustos, opiniones, y preferencias culinarias, y no todo plato está a gusto del consumidor. En el […]

Los ataques verbales o machaque resultan difíciles de asumir. Pueden proceder de distintos contextos: el hogar, el trabajo, las amistades, etc;  y tienen un detalle en común: son un intento de ponerse por encima. Lidiar con la personalidad de un narcisista puede volverse una ardua tarea si no se disponen de las herramientas necesarias para […]