En la actualidad, el auge del coaching y la creciente demanda por mejorar el bienestar personal han llevado a muchas personas a buscar servicios que les ayuden a enfrentar desafíos y alcanzar metas. Sin embargo, las diferencias entre coaching y terapia psicológica basada en evidencia no siempre están claras, lo que puede llevar a confusión […]

Descubriendo el Significado de Tener un Propósito en la Vida La búsqueda de un propósito en la vida es una aspiración universal que ha intrigado a la humanidad a lo largo de la historia. Todos queremos sentir que nuestras vidas tienen un significado profundo y que nuestras acciones tienen un propósito. En este artículo, exploraremos […]

La responsabilidad es una palabra que contiene muchos matices, debido principalmente a que los responsables ante los acontecimientos se pueden repartir entre la gente que nos rodea, las circunstancias y nosotros. En algunos contextos sociales son claros, en otros buscar fuera es una ardua tarea que en muchas ocasiones puede colapsar el bienestar interior. ¿Para […]

Desde que nacemos vivimos cambios frecuentes en la vida: aprender habilidades nuevas, afrontar situaciones inesperadas, rupturas sentimentales, sorpresas, etc. Algunos nos son más familiares, en cambio otros suponen un proceso de reubicación para volver a la normaildad. ¿Qué características tienen, y por qué algunos nos afectan tanto? Cambios en la vida La vida se va […]