A lo largo del día, la energía que tenemos para realizar actividades fluctúa. Hay momentos en los que es más necesaria, pero no siempre la podemos  encontrar automáticamente, en muchas situaciones la motivación es importante descubrirla. ante la falta de ganas. Al igual que existen herramientas para entrenarnos en situaciones de malestar, también es importante […]

Por un motivo o por otro, las personas van a aprendiendo de sus errores a lo largo de la vida. Los errores son humanos, y ayudan para que a la siguiente no se cometan, o se gane conciencia de problema para tratar de poner remedio. SI es posible cambiar al otro o no es la […]

En el día a día, las personas necesitan realizar actividades que les lleven a cumplir determinados objetivos. Muchas de ellas no podemos elegirlas, son responsabilidades que hay que llevar por las circunstancias que se presentan. Ya sea el trabajo, la casa, la familia, etc. La vida muchas veces no da opción de elegir, y ante […]

«El fin de la propia persona es la adaptación al medio, hay que estar al nivel». Estos y otros muchos factores pueden estar creando como norma social la creación de una idea global forjada a través de una «imagen ideal». En este artículo analizaremos los factores de la exigencia que pueden estar interviniendo directamente sobre […]

Los últimos estudios han descubierto nuevas formas de prevenir el alzheimer, y sobre todo los problemas de memoria que esta enfermedad provoca durante todo su ciclo degenerativo. Cuando quiero prevenir el alzheimer hay varios factores a tener en cuenta. Entre ellos podemos encontrar aquellos en relación a la insulina, hormona que se produce en el […]