La vida no nos deja de sorprender, unas veces para lo bueno y otras para lo no tan bueno. Lo que está claro es que hay muchos condicionantes que pueden “interrumpir” el día, como también situaciones futuras que se observan desde el desconocimiento. Entonces ¿Cómo hacer frente a la incertidumbre? Lo desconocido es una fuente […]

La mente puede jugarnos  malas pasadas con pensamientos catastróficos cuando realmente lo que nos gustaría es ser capaces de cortar. Esto puede llevar a un intento constante de omisión del malestar, lo que implica la necesidad de superar la adicción al amor. ¿Por qué la adicción al amor es uno de los componentes de una […]

Muchas princesas y príncipes han adornado la juventud de los más y las más peques de la casa. Si no eran princesas deseosas de conseguir a sus príncipes, eran príncipes deseosos de conseguir a sus princesas. En estas historias, muchas veces con final feliz, la esperanza era la subordinada a la realidad. La moraleja final […]

Entendernos es fundamental para desarrollar la autoestima. No hay meta más sana que el objetivo de estar lo mejor posible dentro de las circunstancias, para así aumentar la capacidad de afrontar la vida desde una vertiente optimista y de sana autoaceptación. La Autoestima se alimenta de muchas formas distintas. Sin embargo, es importante saber con […]

La tecnología ha invadido nuestro hogar, y esta vez no va a irse. Durante el confinamiento las personas han pasado horas conectadas a los dispositivos electrónicos. Ya sea por motivos de trabajo, ocio, deporte, o para paliar las necesidades psicológicas a través de la terapia por videoconferencia, hay una realidad: “Hemos estado “online”, y gracias […]