La compasión es el arte de reconocerse, comprenderse y estar en el presente. La bondad una de sus prioridades, y la autocrítica interna uno de sus objetivos a trabajar . En el artículo de esta semana vamos a adentrarnos en las claves que llevan a castigarse, ¿Te tratas con amabilidad? Las raíces de la autocritica […]

Hay ocasiones en las que las personas pensamos que hemos llegado a nuestro límite a la hora de aprender o  saber qué es lo que queremos. Más lejos de la realidad estamos conociéndonos constantemente, y redescubriéndonos en aquello que pensábamos que no era para nosotros y que de repente un día empieza a serlo.  Por […]

La socialización es una parte esencial de la vida de las personas. Somos seres humanos que vivimos conectados, y si se trata de reprimir este aspecto fundamental las emociones se resienten. La facilidad a la hora de establecer vínculos  ayuda sobremanera a tener éxito en las relaciones sociales, al igual que posibilita los contactos afectivos […]

Existen muchos motivos que pueden provocar un lapso emocional o un momento de vulnerabilidad. A lo largo de la vida hay situaciones en las que todo se vuelve cuesta arriba, sin embargo, por lo general, es posible salir adelante, lo que hace que cuestionemos esos cambios tan rápidos. En el siguiente artículo se tocarán algunos […]

La vuelta de las vacaciones y la situación actual de pandemia está en boca de la gente. Unas personas porque vuelven de su descanso del verano a un septiembre estresante y con cúmulo de trabajo, y otras porque necesitan reestructurar su vida tras la pérdida de empleo, lo que hace necesario volver a buscar. En […]