Prevención en Salud

Habilidades sociales

¿Puedo mejorar mi asertividad? Aprender habilidades sociales ayuda a trabajar la prevención en salud psicológica y las dificultades interrelacionales; además, ayuda a disfrutar de una forma plena de la pareja y de otros contextos personales. Las habilidades sociales se establecen en distintas categorías según las necesidades, para ello es fundamental un trabajo práctico que ayude a desarrollar herramientas. La prevención potencia la salud psicológica en las personas

Relaciones de pareja

¿Cómo se gestiona el sentimiento amoroso? Aprender sobre los mitos del amor romántico y sus consecuencias en una relación ayuda a conocerse y afrontar las dificultades y las diferencias. También se trabajan los conflictos de Género, fundamentales para la prevención psicológica, además de los estigmas culturales y perspectiva de género, ¿Qué es el amor?

Adicción a las nuevas tecnologías

Mensajería instantánea, videojuegos, videos en la red, compra compulsiva por internet. ¿Cuándo una persona está realmente enganchada?

Toma de decisiones

¿Sé decidir? Aspectos clave a la hora de tomar decisiones. Aprende a tomar decisiones más rápidas y efectivas que ayuden  a dejar de rumiar o darle vueltas a las cosas. En la vida tomamos decisiones constantes, y tener herramientas al respecto va a facilitar la agilidad resolutiva y la autoconfianza. No tomar decisiones de una forma ágil  produce mucha infelicidad. «Porqué la vida es una decisión diaria». «Merece la pena este tipo de prevención en salud psicológica«.

Sustancias

¿Cómo dejar la adicción? El alcohol y el tabaco son dos de las sustancias más problemáticas de nuestra sociedad, y se infravaloran sus consecuencia a medio y largo plazo, tanto de salud como comportamentales. En la terapia para dejar de fumar, la prevención psicológica es fundamental para asumir de antemano las consecuencias y las recaídas. ¿A qué esperar?

Prevención psicológica en la salud

Hábitos saludables en la vida diaria. ¿Cómo sentirse mejor gracias a la prevención en salud? Con pautas para mejorar mi vida tanto física como emocional